Здоровая кожа зимой (Полезные советы)

Латвийские зимы, когда мороз чередуется с оттепелью, шквалистым ветром и малоприятной сыростью, создают для нашей кожи ряд проблем: она становится суше, теряет свои защитные свойства. С наступлением холодов на коже могут появиться сухие красные пятна, шелушение, даже трещины и высыпания типа акне. Чтобы избежать неприятностей, дерматолог Мара Роне-Купфере дает несложные советы по сохранению здоровья кожи зимой.

1. Выбирай соответствующий крем для лица

Зимой наша кожа подвергается воздействию не только холода, но и температурных колебаний. Разница между температурой на улице и в помещении может достигать десятков градусов, что приводит к покраснению кожи, ее сухости или даже шелушению. Чтобы восстановить уровень влажности, следует подбирать крем на основе жиров и масел. Если вы проводите день вне помещений, рекомендуются кремы, обогащенные витаминами и маслами. Наносить их надо, самое малое, за полчаса до выхода из дома. Это минимальный срок, в течение которого крем впитывается в кожу. В свою очередь, находясь дома, необходимо отдавать предпочтение увлажняющим кремам с облегченной текстурой.

2. Обрати внимание на состав защитного крема

Зимой нужно отдавать предпочтение крему на основе натуральных растительных масел и воска. Они формируют на коже защитную мембрану, препятствуя потере влаги. Входящие в состав крема масла и их смеси не замерзают даже при очень низких температурах, кожа не становится жирной, не закупориваются поры. Содержащиеся в кремах масла с ароматерапевтическими свойствами помогут, например, расслабиться перед сном.

3. Не забудь увлажнить кожу

Чтобы обеспечить необходимой уровень влажности, одного только крема недостаточно. Зимой не рекомендуется умываться горячей водой, от этого сухость кожи только усилится. Вместо этого следует выбирать кремообразные средства для очистки кожи — молочко или безалкогольный тоник. Избегайте препаратов для ухода за кожей на основе воды: их увлажняющий эффект непродолжителен. Если проблемы, порожденные сухостью кожи, не удается устранить с помощью кремов, следует прибегнуть дополнительно к сывороткам и маскам, чтобы компенсировать дефицит интенсивных компонентов.

Велга ОЗОЛА, руководитель проектов “H+K Strategies”.