Чтобы не болеть!

Агентство здоровья общества напоминает В последние недели у людей все чаще наблюдаются признаки простудных заболеваний: насморк, кашель, боль в горле и т. д.

Несмотря на возросшую интенсивность распространения инфекции дыхательных путей, судя по лабораторным исследованиям, говорить о гриппе пока преждевременно. Налицо рост случаев острой инфекции верхних дыхательных путей, вызванной чаще всего вирусами парагриппа. Это типичная воздушно-капельная инфекция, источником которой служит больной с выраженной формой заболевания. Болезнь развивается постепенно. В первые дни температура нормальная, по-вышается на 3-й или 4-й день. Наиболее типичным признаком парагриппа является ларингит, сопровождающийся сухим, лающим кашлем, ощущением царапания в области грудной клетки, охриплостью. Инкубационный период длится с 2 до 7 дней.

Напоминаем, что так называемые про-студные заболевания вызываются каким-либо вирусом или бактерией, поэтому следует относиться к ним серьезно и проконсультироваться с врачом — чтобы избежать осложнений. Помните, что простуда — болезнь заразная, передающаяся от человека к человеку. Специалисты Агентства здоровья общества считают нужным напомнить о повседневных профилактических мерах во избежание гриппа и других инфекций верхних дыхательных путей.

* Одевайтесь соответственно погоде.

* По возможности чаще мойте руки, особенно после контакта с больными людьми.

* Регулярно проветривайте помещения, но избегайте сквозняков.

* Для укрепления организма пейте много жидкости — травяные чаи, свежие фруктово-овощные соки.

* Употребляйте в пищу кисломолочные продукты (кефир, пахту, творог), так как они содержат микроорганизмы, стимулирующие иммунную систему.

* Включайте в меню по возможности больше продуктов, которые помогают организму бороться с вирусами и сохранить здоровье — свежую капусту, чеснок, луковое перо, цитрусовые, клюкву, мед и т. д.

* Кроме того, специалисты напоминают: настало самое подходящее время для вакцинации против гриппа. Особо рекомендуются прививки людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердечнососудистой системы, почек, обмена веществ;

* чья работа связана с пребыванием в публичных местах и контактами с потенциальными носителями вируса гриппа.

Прививка для пациентов с хроническими заболеваниями, детей от 6-месячного до 2-летнего возраста, людей старше 65 лет в размере 50% компенсируется государством.

Элина СПРУДЕ-НЕСЕНБЕРГА, старший специалист отдела общественных отношений АЗО.