Ar ko vērtīgs mandarīns?
Mandarīns ir ne tikai ļoti garšīgs auglis, ar tā smaržu mums saistās iespaidi par Jaungada sagaidīšanu, tas ir ļoti noderīgs bērniem. Pirmkārt, mandarīns satur lielu daudzumu C vitamīna. Tas palīdz bērna organismam cīnīties ar saaukstēšanos un vīrusu saslimšanām.
Otrkārt, mandarīni satur lielu daudzumu A vitamīna, kas nepieciešams bērna acu pilnvērtīgai darbībai un gļotādas normālai funkcionēšanai. A vitamīns labi iedarbojas arī uz ādu. Šajos augļos ir vitamīni B1, K un D. Mandarīnos nekad nemēdz būt nitrāti, jo šie augļi satur citronskābi.
Svaigi izspiestu mandarīnu sulu var dzert bērni un slimi cilvēki kā diētisku dzērienu, kam tāpat ir arī ārstniecisks efekts. Ja ir paaugstināta temperatūra, mandarīnu sula ir ļoti ieteicama, jo tā palīdz arī remdēt slāpes. Tā jādzer ne tikai slimības laikā, bet arī kā profilaktisks līdzeklis. Mandarīni un mandarīnu sula nav ieteicama bērniem tikai tajā gadījumā, ja viņiem ir kuņģa un zarnu trakta saslimšanas, kā arī hepatīta, alerģijas, holecistīta un citu nieru saslimšanu gadījumā.
Pārējos šīs rubrikas materiālus lasiet 2013. gada 5. februāra laikrakstā “Ezerzeme”, 4.lpp.
0 komentāru