Krāslavas novada sabiedriskā organizācija “Cilvēka attīstības centrs” 2016. gadā organizēja un īstenoja pirmo, unikālu savā formātā, vasaras nometni pieaugušajiem NūJoMe™: Nūjošana + Joga + Meditācija. Tajā piedalījās vairāk nekā 50 cilvēki no visas Latvijas.
Pamatu veidoja Nūjošanas cienītāji, kurus vieno aizraušanās ar āra aktivitātēm, pastaigas ar īpašām nūjām. Nūjošana tika izdomāta Somijā 1997. gadā, un pēdējos 20 gados tā ieguvusi popularitāti visā pasaulē.
Tā ir speciāla soļošanas tehnika, izmantojot roku atbalstu uz nūjām ar noteiktu plecu daļas, elkoņu, kāju un muguras muskuļu darbību. Pareizas nūju darbības apgūšanas rezultātā tiek panākts mugurkaula un jostas vietas atslodzes efekts caur rokām.
Turpinājums laikrakstā “Ezerzeme” nr. 45 (13.06.2017.)
0 komentāru