Kas notiks ar mūsu veselību šogad? Kā saglabāt jaunību, nostiprināt spēkus, pasargāt sevi un tuviniekus no saaukstēšanās un citām slimībām?
Auns
Jūsu veselības ienaidnieks ir jūsu pašu aizdomīgums. Patiesībā slimi esat ne jau jūs, bet jūsu iedomas spēja. Jūs pilnībā varēsiet ietaupīt aptiekā, ja ņemsiet sevi rokās un necelsiet paniku jebkura iegansta dēļ. Bet, lūk, ar fizisko aktivitāti jums jābūt piesardzīgiem, it sevišķi ziemā un vasarā. Ieteicamas lēnas pastaigas svaigā gaisā.
Vērsis
Tiem Vēršiem, kuri sen nolēmuši ievērot diētu, pienāks X stunda. Vēlamā svara sasniegšana kļūs par realitāti. Taču daudz labākā stāvoklī (visādā ziņā emocionālā) būs tie, kuri neskaita kalorijas. Lielas problēmas ar veselību šai zīmei nav gaidāmas. Izņēmums ir tie Vērši, kuri sirgst ar hroniskām kaitēm — viņiem netraucētu paārstēties sanatorijās un kūrortos.
Dvīņi
Visvārīgākā vieta Dvīņiem ir nervu sistēma: viņi pārlieku emocionāli. Šogad viņiem būs vajadzīga papildus aizsardzība no stresiem tuva cilvēka veidā, kurš vienmēr ir gatavs palīdzēt. Gada aukstajā laikā ieteicams pēc iespējas vairāk dzert tēju ar medu, bet karstajā sezonā neaizmirst par aizsargkrēmiem pret iedegumu.
Vēzis
Jebkuras domstarpības ar tuviniekiem Vēžiem ir tieksme uztvert kā nodevību, jebkuru šķau-dienu — kā nopietnu slimību. Tāda tieksme nebūt neveicina labu pašsajūtu. Pastāv varbūtība, ka var rasties depresija. Nepadodieties — humora sajūta palīdzēs pārvarēt jebkuru kaiti. Bie-žāk kontaktējieties ar pozitīviem cilvēkiem. Nav izslēgts, ka nāksies apmeklēt stomatologu, it īpaši ja jūs to sen neesat darījis.
Lauva
Jūs riskējat visu gadu risināt svešas veselības problēmas. Turklāt nav izslēgts, ka jums nāksies skraidīt pa aptiekām, meklējot kādam nepieciešamas zāles. Protams, jūs zaudēsiet laiku, tērēsiet naudu un bendēsiet nervus, toties būsiet sportiskā formā. Tomēr labāk ir neļaut apkārtējiem sēsties sev uz kakla. Jums blakus vienmēr ir jābūt cilvēkam, kurš jums spēs izdarīt masāžu, ja jums pēkšņi kāju savilks krampji.
Jaunava
Jaunavas var doties uz eksotiskām valstīm, tiesa, tikai pēc tam, kad tiks izstrādāti piesardzības pasākumi, ieskaitot potes. Starp citu, viņu vājā vieta ir kājas: Jaunavas riskē noberzt tās, izmežģīt vai pat salauzt. Tāpēc esiet uzmanīgāki, nēsājiet ērtus apavus, neaujiet kājās laiviņas uz augstiem papēžiem, ja dodaties uz trim stundām pastaigāties pa gleznainu apkārtni.
Svari
Šogad jums kā par spīti pastāvīgi gribēsies noskatīties kādu medicīnisku raidījumu vai izlasīt grāmatu par ārstniecības augiem un nekavējoties pielietot iegūtās zināšanas praksē. Nevajag īpaši aizrauties ar netradicionālo medicīnu. Labāk ir klausīt sevi, savu pašsajūtu, nevis daudzu dziednieku padomus.
Skorpions
Nestrādājiet līdz spēku izsīkumam, citādi agri vai vēlu organisms sāks niķoties. Kaut reizi vai divas gadā atļaujiet sev neierasties darbu un pavāļāties gultā. No rītiem skrieniet ne tikai uz darbu, bet arī paskraidiet pa parku. Atcerieties, jūsu veselība atrodas jūsu rokās. Mazāk ēdiet saldējumu un mazāk dzeriet ko aukstu. Kakls ir jūsu vārīgā vieta. Bet redze jums var uzlaboties, ja dienām ilgi nekvernēsiet pie datora.
Strēlnieks
Nav vērts visu laiku domāt par taukiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem, kā to nereti darāt jūs, nevis par ēdiena garšu. Pavisam izvairīties no slimībām neizdodas nevienam, pat ārstiem un tiem, kuri visu laiku dzer uztura bagātinātājus, iztērējot tam lielas naudas summas. Galvenais ir nekrist panikā, laikus pamanīt slimību, noteikt pareizu diagnozi un uzsākt ārstēšanu. Un tad atveseļošanās praktiski garantēta.
Mežāzis
Pārstājiet tikai runāt par rīta rosmi, bet vienkārši sāciet darīt to. Pievērsieties skriešanai, bet labāk slēpošanai. Tieši šogad zvaigznes ir labvēlīgas tiem, kuri nolēmuši atmest smēķēšanu. Jā, nebūs viegli, taču ja jūs pieliksiet pūliņus un gribasspēku, tad viss jums izdosies. Bet līdzekļus, kas paliks, var atlikt un pakāpeniski sakrāt krietnu summu.
Ūdensvīrs
Šogad Ūdensvīriem jāievēro režīms: ēst trīs reizes dienā, gulēt ne mazāk par astoņām stundām diennaktī. Un nekādu stresu. Jāparūpējas, lai rādītu bērnam, ja viņš jums ir, labu piemēru. Būs piemērota jebkura aktīvas atpūtas forma. Bet ogot un sēņot šogad jums gan nav ieteicams. Toties derīgi ir ēst vairāk zivju un citu jūras produktu.
Zivis
Zivīm šogad nav ieteicams viss mākslīgais: no apgaismojuma līdz mākslīgai krūtij. Izvēlieties apģērbu no dabīga auduma, sintētiskie var izraisīt ādas alerģiju. Nenogurdiniet sevi ar ilgstošiem treniņiem sporta zālē. Arī vitamīni jāēd ne tikai no iepakojuma, bet arī no dobes. Labi būtu sākt aplaistīties ar aukstu ūdeni.
0 komentāru