Что ты понимаешь под здоровым образом жизни?

Учащихся Асунской основной школы расспрашивал Юрис РОГА.

Ивета Рудка: “Считаю, что заниматься спортом очень полезно. Играем с сестрой в мяч, бадминтон, люблю резвиться с собакой. От долгого сидения за компьютером, в интернете больше вреда, чем пользы: портится зрение, осанка. Что до питания, то, покупая в магазине продукты, иногда следила за наличием Е-добавок, но не за калорийностью. Может, после лагеря заинтересует и это”.

Санта Бартуле: “Вести здоровый образ жизни — это употреблять полезную пищу, фрукты. Иногда очень хочется чипсов, но вряд ли они пойдут на пользу. А еще надо много двигаться. Всему этому я стараются следовать. Не люблю курильщиков, выпивох. В магазинах запрещено продавать табак и спиртное школьникам, и взрослые должны строго соблюдать это требование”.

Элина Круминя: “Надо употреблять здоровую пищу, заниматься спортом, не пить, не курить, не увлекаться наркотиками. С подругами и друзьями мы не раз дискутировали о здоровом образе жизни и стараемся беречь здоровье. Свое будущее я намерена связать с медициной — хочу стать врачом. Если случается заболеть, по совету мамы пью травяные настои и, конечно же, обращаюсь к доктору”.

Лаурис Еременок: “Здоровый образ жизни — понятие широкое, и выделить что-то одно невозможно. Об употреблении наркотиков, спиртного не может идти речи, лучше не начинать и курить. Лично я стараюсь много заниматься спортом в школе, гоняем мяч с друзьями у дома, с удовольствием купаюсь в озере, правда, лишь в знакомых местах. Людей спасать не доводилось, а вот песику однажды помог”.

Сандра Рудка: “Здоровый образ жизни несовместим с курением, наркотиками, алкоголем и другими негативными пристрастиями. А вместо того, чтобы целыми днями просиживать за компьютером, лучше заняться спортом. Летом помогаю маме полоть огород, тружусь на заготовке сена, зимой иду с отцом в лес запасать дрова. Активный образ жизни — значит, здоровый”.