Мифы о болезнях и как их развеять (О том, о сем и обо всем)

Они засели в подсознании, и “выковыривать” их иногда приходится чуть ли не всю жизнь. Вот некоторые из них.

Вредно для сердца

Многие на полном серьезе считают, что спать на левом боку вредно для сердца. На самом деле положение во время сна не влечет за собой изменений в работе сердца даже у сердечников. Просто когда спишь на левой стороне, ощущаешь биение сердца, а на правой — нет.

Спорт и астма

Очень часто люди, страдающие астмой или каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием, считают: спорт может им только навредить и отказываются от него. На самом деле спорт (умеренный) является прекрасным дополнением к лечению: он улучшает работу и силу сердца и сосудов (т. к. улучшается снабжение крови кислородом), а также дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов у астматиков.

Гипертония — болезнь невротиков

Нервозность, стрессы могут вызвать временное повышение артериального давления. Но в основном одни только эти причины не могут вызвать постоянное давление. Важную роль здесь скорее играют курение, лишний вес и другие вредные факторы.

От яиц страдает печень

Это еще одна легенда. Наоборот, этот продукт богат протеинами, минералами и легко усваивается даже детьми. Яйца также рекомендуют больным и выздоравливающим, независимо от состояния их печени. Правда, если жарить яйца в луже масла или заливать майонезом — запросто можно сделать этот продукт тяжелым.

Как правильно остановить кровотечение

Многие при кровотечении из носа откидывают голову назад. Но это ошибка! Голову нужно слегка наклонить вперед и зажать на несколько минут одну или две ноздри. Если же откинуть голову назад — это только усилит кровотечение и может появиться тошнота.

(Остальные материалы страницы читайте в газете “Эзерземе”).